Plan

Pfoe,

Ik heb echt een probleem. Door al het heen en weer reizen (met de trein en de bus), hier een koffie voor de warmte en daar nog snel een broodje voor de honger, het lange studeren en het geen tijd hebben om te sporten ben ik aangekomen.
Ik ben nu op het zwaarst van m'n gewicht evah. Tijdens de examen periode was er al wat aan, de vakantie hielp ook niet echt, maar daarna ben ik het allemaal weer kwijtgeraakt. Tot dit moment dan.
Dus: ik moet een sport. Ik moet gaan bewegen, ook al is dat moeilijker nu het winter wordt en je eigenlijk alleen in je warme huis wil blijven. 
Ik wil het. Want ten eerste voelt het helemaal niet lekker. Ik heb er last van. En ten tweede ga ik er als een bolletje uit zien in al die winterkleding, als ik niet uitkijk. xD

Ik maak wel vaker lijstjes van dingen die ik deze week moet doen, basic-rules van die periode etc. En ik dacht: laat ik eens zo'n lijstje delen met jullie. 
Het fijne van die dingen is dat je zelf de regels maakt. Je kan jezelf matsen, maar het jezelf ook heel moeilijk maken. In mijn hoofd maak ik heel de tijd zulk soort lijstjes, best control freak als ik nu zo kijk. Maar boeie xD

Dus wat ik sowieso wil doen in één week:
- elke dag een activiteit. Dit hielp me in de zomerdagen om af te vallen en dat gaat het nu weer doen. Ik ben wel realistisch en weet dat ik niet zoveel tijd heb. Ik cheat daarom een beetje, maar als ik die dag van het station naar school heb gefietst telt dat :) (iris en ik krijgen trouwens vaak de opmerking over onze snelheid! YEAAH!)
- één dag in de week in bad. Even die ontspanningsmomentjes nemen weet je wel.
- elke dag een beetje (2 hoofdstukken) in m'n leesboek lezen. Ik doe het nu al een tijdje en ik vind het zo fijn. Vooral als het boek niet te moeilijk is. Dan ga je echt slapen zonder over al je huiswerk te piekeren :)
- meer foto's maken. Hier heb ik nog niet echt duidelijke regels voor, maar ik wil gewoon meer vastleggen van het levaaah.
- kaarsen opbranden. Ik heb er nu al zo veel liggen, dus nu het herfst is kan ik ze legit gaan gebruiken. Elke week tenminste éé kaars-momentje (misschien i.c.m. het bad?)
- Maar één keer in de week 'iets extra's kopen' op het station of ergens anders. Sporten helpt niet als ik niet een beetje gezonder ga leven. Plus, het is niet goed voor m'n portemonnee. Eén keer in de week dus: dat wordt m'n happy moment :D

Ik ben me ervan bewust dat dit alles zo weer voorbij kan zijn zodra ik ergens anders ga wonen. Maar als ik écht een vast huisje heb in Nijmegen en ik ben lekker gesetteld, dan schrijf ik me daar in voor een sport :)

Het gaat trouwens super goed met me! Ik ben echt heel gelukkig met de studie enzo, hoewel het veel tijd kost. Vandaag had ik bijvoorbeeld even een off-day omdat we een timemanagement cursus kregen... (tja, nee, niets voor mij) Maar elke dag ga ik terug met de trein en ben ik oprecht blij. Ik voel me niet overstressed en alle dingen die ik moet leren wíl ik ook echt leren. Ahhh, fijn he?

Yumi

PS: mijn regel van na 10 uur niets meer eten houdt nog steeds stand. Of het helpt weet ik niet, maar het geeft me in ieder geval een beter gevoel :)
Sorry voor de lange post trouwens.. ;)